수면무호흡증과 양압기 사용

1. 수면무호흡증과 양압기 사용기

https://leefamilystory.tistory.com/6

수면다원검사와 수면무호흡증

앞에 썼던 글이다. 수면다원검사를 진행 후 무호흡증에 대한 사실을 알고 나서 난 양압기를 사용해 보기로 결심했다.
양압기 사용 및 건강보험 요양비 지급으로 선정되려면
수면다원검사 후 무호흡·저호흡 지수(AHI, Apnea Hypopnea Index)가 15 이상이거나 또는 5 이상이면서 불면증, 주간졸음고혈압, 산소포화도 85% 이하이면 가능하다.
난 이중 무호흡지수가 41.4 이며 산소포화도가 62%까지 떨어져 의사의 처방을 받고 사용할 수 있었다.

제품명은 웨이만의 프리즈마 스마트 양압기며 정확한 모델명은 WM 090 TD이다.

마스크 양압기 본체

양압기의 사용목적은 마스크로 수면 관련 무호흡을 치료하기 위한 압력 조절식 장치로, 체중이 30kg 이상인 사람에게 사용이 가능하다고 한다.

사용방법은 수면 시 마스크를 코에 쓰고 사용하며 압력 상한을 걸어두고 auto로 설정한 뒤 잠을 자게 되면 무호흡시 적절한 압력을 주입해 숨을 쉬게 도와준다. 설명은 어렵지만 쉽게 생각하면 수면 시 무호흡이 발생하면 강한 바람을 불어주어 숨을
쉬게 해 준다고 생각하면 된다.

이 글을 읽는 분이 양압기에 대한 정보가 없는 상태면 사실 이해하기가 조금 어려울 수도 있겠단 생각이 든다. 나도 처음에는 직접 사용하기 전까진 무슨 말인지 의사 선생님 말을 듣고도 이해를 못 했으니깐...;;; 일단 사용해 봐야 이해가 된다.
그래도 일단 이해하기 쉽게 쓰려고 노력해 보겠다.

2. 양압기 순응기

양압기 사용은 순응기 3달 사용 후 일정한 조건이 통과되면 3개월마다 연장할 수 있는 조건으로 임대가 가능하다.

순응기 조건은
-> 30일 사용기간에서 1일 4시간 이상 사용한 날이 21일(70%) 이상일 경우 순응기 조건을 만족해 그때부터 임대가 가능해진다.
사용한 날, 시간은 양압기 자체에 SD카드가 장착돼 있어 데이터가 저장되어 알 수 있으며 의사 선생님에게 순응기간 한 달마다 제출하며, 임대기간에는 3개월마다 병원 방문해 데이터를 제출해야 임대가 연장이 된다.

양압기 임대료는 89,000원이다. 하지만 순응기간 및 임대기간에는 보험이 적용되어 금액이 할인된다

순응기간 : 45,000원(원 금액의 50% 할인)
임대기간: 17,800원(원 금액의 80% 할인)

난 순응기간이 통과되어 임대기간에 들어갔고 사용한 지는 1년 정도 됐다.

3. 양압기 효과 및 장점 (전, 후 비교)

양압기 순응기간 (1개월)

	무호흡지수	깊은 잠
사용 전	41.4	6%
사용 후(1개월)	5	13%

양압기 한달동안 순응기간 동안의 결과표를 확인해 보면 가장 문제가 됐던 무호흡지수는 41.4에서 5로 엄청난 변화를 보였고, 깊은 잠 비율도 6%에서 13%로 변화했다. 위 수치는 1개월 동안 변화지만 마지막 3개월 차 순응기간에는 무호흡지수가 2로 깊은 잠 비율은 21%로 점점 좋은 결과로 변화 됐다.

양압기 사용 후 몸의 효과는 확실히 피곤함이 줄어들었다. 예전에는 오후에 존다거나, 혹은 운전 시 꼭 졸음운전을 하게 되어 항상 몸이 피곤하고 위험한 상태였다. 평소 잠을 5~6시간 자면 다음 날 졸음이 와 계속 힘들었을 텐데
양압기 사용 후 졸음도 잘 오지 않고 피곤함을 느끼지 못했다.

4. 양압기 단점

양압기의 수많은 장점도 있지만 단점도 존재한다.
1) 수면시 마스크 착용으로 처음에는 답답함이 있다.
2) 압력을 계속 넣어줘야 돼서 양압기는 수면시간 동안 계속 돌아간다. 소리에 민감하다면 시끄러울 수 있다.
3) 코에 착용하는 마스크 실리콘 및 물통(가습기 작용)을 매일 세척해 줘야 해 부지런해야 한다.

4) 자기에게 맞는 압력이 있다. 난 처음 압력 최대치를 10까지 설정해서 다음날 배가 아프고 트림이

나왔다. 그래서 의사 선생님께 상담결과 "공기 연하증"이라 하셨는데 찾아보니 과도하게 공기를 마시게 되면

장 내 가스의 양도 많아져 트림, 복부 경련, 복부 팽만감, 만성설사 같은 증상이 나타나는 증상인데,

양압기로 공기가 많이 들어가니 배가 아프고 트림이 나왔던 거였다. 

그래서 현재는 압력을 10에서 9로 낮췄고 잘 적응해서 사용 중이다.

한 가지 주의할 점은 압력의 범위는 1~12까지 있으며 8부터는 코골이나 무호흡증이 기존과 같이 발생할 수 있다니

너무 낮추지는 않는 게 좋다고 한다.

5. 사용 후기

사실 난 양압기 사용하면서 귀찮은 것도 일부 존재하고 어쩔 때는 답답해서 벗고 잘 때도 분명 있었다. 하지만 양압기 사용 할 때와 안 할 때의 다음날 몸상태의 피로 차이가 커서 되도록이면 하고 자려고 노력하고 있다. 그래서 평일에는 매일 착용하고 주말에 음주했을 때는 못하고 잘 경우가 종종 발생한다. 또한 코를 골지 않게 되어 와이프가 잠을 푹 잘 수 있어
이것도 큰 장점 중 하나로 되도록이면 하고 자려고 노력하고 있다.

아무리 귀찮고 답답해도 여러 장점이 있어 양압기 사용은 추천할 만한 치료 수단으로 보인다.

끝.